Equine Assisted Therapy (EAT) voor ouders
Je merkt dat je spanning vasthoudt, ondanks dat je ‘weet’ wat er aan de hand is. Je hebt veel nagedacht, gepraat en geprobeerd, maar het lijkt alsof je lichaam niet meebeweegt. Misschien voel je je voortdurend alert of juist uitgeput. Je verlangt naar rust, maar weet niet goed hoe je daar komt.
Herken je dit?
Als ouder van een (hoog)begaafd kind leef je met grote intensiteit. Je bent gewend te zorgen, te begrijpen, te dragen. Maar soms is het juist dát wat je uit balans brengt. EAT helpt om niet nog meer te doen, maar om weer te voelen.
Wat wij doen
Bij Met Recht Begaafd bieden we Equine Assisted Therapy (EAT) als lichaamsgerichte vorm van begeleiding. In deze sessies werken we met paarden als co-therapeut: ze spiegelen wat in het lichaam aanwezig is, zonder oordeel of verwachting. Ze reageren niet op woorden, maar op spanning, ademhaling en energie.
EAT helpt bij:
- Spanning en overprikkeling
- Moeite met loslaten of grenzen stellen
- Schuldgevoel, twijfel of zelfverlies in het ouderschap
- Herstel na langdurige stress
Tijdens de sessies onderzoeken we wat er in beweging wil komen. Soms ontstaat er direct inzicht; soms juist eerst rust. Het paard helpt om stil te staan bij wat er van binnen speelt, ook als woorden nog ontbreken.
Paarden maken voelbaar wat woorden niet kunnen zeggen. In hun aanwezigheid wordt duidelijk wat je lichaam al wist.
Effect / Resultaat
Ouders ervaren na EAT-sessies vaak:
- Meer rust in hoofd en lijf
- Een diep gevoel van gronding en helderheid
- Ontspanning in ademhaling en denken
- Beter kunnen luisteren naar eigen grenzen
De ervaring werkt vaak nog dagen door. EAT nodigt uit om te vertragen, te zakken in je lichaam en te vertrouwen op wat daar zichtbaar wordt.
Werkwijze / Traject
De ouderbegeleiding is altijd maatwerk. We stemmen af op wat er nodig is: inzicht, herstel, grenzen, communicatie of loslaten. Aantal sessies: gemiddeld 3 tot 6, afhankelijk van de hulpvraag.
Een traject verloopt meestal in de volgende stappen:
Kennismaking
Telefonisch contact over je hulpvraag en wat je wilt onderzoeken.
Intake
Kennismaking met de paarden en uitleg over de werkwijze.
Sessies
60 tot 75 minuten buiten, in contact met het paard. Er wordt niet gereden; alle oefeningen vinden plaats naast het paard.
Reflectie & Integratie
Ruimte om te bespreken wat de sessie zichtbaar heeft gemaakt en hoe dit in het dagelijks leven te vertalen is.
Even voorstellen
Orthopedagoog
Diagnosticus
Equine Assisted Therapeut
Lisanne Schrandt – Orthopedagoog, diagnostisch onderzoeker
In het contact met paarden wordt zichtbaar wat spanning vraagt en wat losgelaten mag worden. Zo ontstaat vanzelf weer ruimte voor adem en vertrouwen.
