Equine Assisted Therapy (EAT) voor ouders
Veel volwassenen die veel dragen of zich hebben aangepast aan verwachtingen, raken vervreemd van hun gevoel en lichaam. Het hoofd weet precies wat er “zou moeten”, maar het systeem voelt onveilig. Daar, tussen weten en voelen, ontstaat de blokkade.
Herken je dit?
Je voelt dat er iets vastzit. Misschien in je lijf, in je relaties of in je denken. Je hebt al veel inzicht, maar het lukt niet om oude patronen te doorbreken. Soms voel je je leeg of onrustig, soms juist overspoeld. Je merkt dat je lijf sneller reageert dan je hoofd kan volgen.
Wat wij doen
Equine Assisted Therapy (EAT) is een ervaringsgerichte vorm van therapie waarbij het contact met paarden helpt om weer verbinding te maken met jezelf. Paarden leven volledig in het hier en nu en reageren zuiver op wat ze waarnemen. Ze spiegelen spanning, intentie en energie. Niet om te oordelen, maar om zichtbaar te maken wat er in jou speelt.
Tijdens een sessie onderzoeken we wat jouw lichaam vertelt. Zonder woorden wordt duidelijk wat spanning vraagt, wat ontregelt en wat juist rust geeft. EAT kan inzicht geven in thema’s als:
- Spanning, stress of burn-out
- Moeite met grenzen of vertrouwen
- Herstel na trauma of verlies
- Zelfbeeld, richting en innerlijke kracht
Het paard nodigt uit om weer te voelen wat er onder de oppervlakte leeft en om stap voor stap terug te keren naar rust en verbinding.
Effect / Resultaat
Mensen ervaren na enkele sessies vaak:
- Meer lichaamsbewustzijn en ontspanning
- Helderheid over wat spanning veroorzaakt
- Hernieuwd vertrouwen in zichzelf
- Meer rust, zachtheid en aanwezigheid
Het contact met paarden werkt regulerend op het zenuwstelsel. Het brengt natuurlijke vertraging en nodigt uit tot zelfcompassie. De verandering ontstaat niet door inspanning, maar door overgave aan wat er in het moment voelbaar wordt.
Werkwijze / Traject
De begeleiding is afgestemd op jouw draagkracht en tempo. We werken traumasensitief en volgens de principes van de polyvagaaltheorie: veiligheid eerst, dan verbinding, dan groei.
Kennismaking
Telefonisch contact om de vraag te verkennen.
Intake bij de paarden
We bespreken wat er speelt en onderzoeken hoe jouw systeem reageert op contact en omgeving.
Sessies
60 tot 75 minuten in de buitenlucht, in samenwerking met het paard. Er wordt niet gereden; alle oefeningen vinden plaats naast het paard.
Reflectie & Integratie
Na elke sessie bespreken we wat zichtbaar is geworden en hoe dit in het dagelijks leven te vertalen is.
Even voorstellen
Orthopedagoog
Diagnosticus
Equine Assisted Therapeut
Lisanne Schrandt – Orthopedagoog, diagnostisch onderzoeker
In het contact met paarden wordt zichtbaar wat spanning vraagt en wat losgelaten mag worden. Zo ontstaat vanzelf weer ruimte voor adem en vertrouwen.
